본문 바로가기
반응형

전체 글149

우리아이 나이별 수면시간과 수면의 중요성 안녕하세요 다커원의 생활백서입니다. 오늘은 우리 아이 나이별 수면시간과 수면의 중요성을 알아보려고 합니다. 많은 부모들이 그렇듯 아이의 건강관리에 신경을 많이 쓰게 되는데요 잘 먹고 잘 자는 것만큼 좋은 보약이 없다고 하죠 사람의 평생 수면은 시간은 26년인 만큼 수면은 우리의 일상생활에 일부분이기도 합니다. 성인 평균 적정 수면시간은 6~8시간으로 많은 분들이 알고 있지만 아이의 적정 수면시간은 나이별(개월)로 약간의 차이가 있다는 걸 알고 계셨나요? 수면은 신체의 다양한 기능과 정신건강에까지 영향을 미칩니다. 수면은 에너지 보존, 신체회복, 기억, 감정조절, 면역, 호르몬 분비 등 수많은 역할을 하는데요 수면 시 분비되는 멜라토닌은 해독, 암세포 억제를 해주며 수면 시 성장호르몬 분비는 아이들의 성장.. 2022. 7. 28.
[문자스미싱주의][국제발신][요청하신결제금액] 안녕하세요 다커원입니다. 오늘은 문자 스미싱에 대해 알려드리려고 합니다. 지난 아침 아래에 사진과 같은 이상한 문자가 와서 알아보니 역시나 문자 스미싱이었네요 저와 같이 아래와 같은 문자를 받으신 분이 계시다면 꼭 주의하시고 링크를 클릭하시거나 전화를 하시면 안 됩니다. 스팸 문자는 불특정 다수의 휴대전화나 스마트폰 따위에 보내는 광고성 문자메시지를 말하며 스미싱(smishing)은 문자메시지와 낚시의 합성어로, 문자메시지를 이용한 휴대전화 해킹을 이르는 말입니다. 위 사진의 메시지 외에도 비슷한 유형의 몇 가지의 스미싱 문자를 알려드리겠습니다. 1. [국외 발신][요청하신 결제금액] KRW 959,000 결제가 완료되었습니다. 서비스 고객센터 050-XXXX-XXXX 2.00 mall [해외배송] 00.. 2022. 7. 25.
자동차와이퍼 자동에서 수동으로 변경하는방법과 와이퍼스위치 조작방법 안녕하세요 여러분 다커원의 생활백서 입니다. 오늘은 자동차 와이퍼 자동에서 수동으로 변경하는 방법과 와이퍼 스위치 조작방법을 알아보려고 해요 현재 대부분의 자동차는 비가 올 때면 자동으로 와이퍼가 작동을 하죠? 이것은 레인 센싱 와이퍼 기능을 탑재하고 있기 때문인데요 레인센싱 와이퍼 기능이란 레인센서가 비의 양을 감지하여 앞유리 와이퍼의 작동 여부 및 작동 속도를 자동으로 조절해 주는 것을 말합니다. 레인센싱 와이퍼 기능을 사용하면 자동으로 편하긴 하지만 세차를 할 때나 오작동으로 와이퍼를 수동으로 급하게 변경할 때가 종종 생기곤 합니다. 이럴 경우 자동으로 익숙해져 있어서 조작하는 방법을 몰랐을 때는 크게 난감한 상황이 발생하게 되는데요 어떻게 보면 쉽게 조작할 수 있는 부분이지만 지나치기 쉬운 부분 .. 2022. 6. 24.
당도높고 신선한 오렌지 고르는 방법과 보관방법 안녕하세요 여러분 다커원의 생활백서입니다. 오늘은 오렌지 고르는 방법과 보관방법에 대해서 알아볼 텐데요 오렌지 같은 경우는 수입품목으로 마트나 백화점에서 쉽게 구매를 할 수 있는 과일 중에 하나이죠 하지만 자칫 오렌지를 잘못 고르시면 당도가 낮아 맛이 없거나 안이 썩어서 먹지 못하는 경우가 발생이 됩니다. 여러분들은 오늘 알려드리는 정보로 맛있는 오렌지를 구매하여 즐기시기 바랍니다. 6월에서부터 10월까지 제철과일인 오렌지는 100g당 40~60mg의 비타민 C를 함유하고 있으며 비타민C 외에도 비타민A, 엽산, 칼륨으로 이루어져 있습니다. 오렌지는 잼과 주스로도 많은 사람들이 즐겨 먹고 있는데요 오렌지는 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 감기 예방이나 피로 해소에도 도움이 됩니다. 오렌지에는 플라보노이드.. 2022. 6. 21.
쌍용자동차 부품번호와 가격 확인하는방법 안녕하세요 여러분 오늘은 쌍용자동차 부품번호와 가격 확인하는 방법을 알아보려고 해요 요즘은 가벼운 소모품 교체는 셀프로 하시는 분들이 많으신 것 같아요 그러나 소모품의 종류와 가격이 천차만별이기 때문에 소비자의 입장에서는 어떤 가격이 현명한 가격이고 좋은 부품인지 알 수 없어 난감해지는 상황이 발생합니다. 하지만 미리 순정부품과 가격을 알고 있다면 대체 소모품의 가격을 비교해 볼 수 있겠죠? 오늘 알려드리는 방법은 쌍용 자동차 오너분들에게 큰 도움이 되는 정보 일 것 같은데요 그럼 시작해 보도록 하겠습니다. https://www.smotor.com/kr/service/mycar/park/index.html 우선 위 공유해드린 사이트에 접속을 진행합니다. 사이트 화면입니다. 우선 회원가입을 진행을 합니다... 2022. 6. 17.
수박고르는 방법에서부터 수박 보관방법까지 안녕하세요 다커원의 생활 백서입니다. 요즘 마트나 백화점 과일코너에 가면 수박을 먼저 볼 수 있는데요 수박은 6월부터 8월까지 즐겨먹을 수 있는 제철 과일이에요 오늘은 수박 고르는 방법에서부터 보관방법 효능에 대해서 알아보겠습니다. 수박을 고르는 방법은 여러가지가 있습니다. 첫 번째, 로는 흔히 많은 분들이 알고 계신 방법으로 소리로 좋은 수박을 구분하는 방법입니다. 수박을 두드려 보았을 때 수박이 통통 소리와 함께 맑은 소리가 나면 잘 익은 수박이라고 할 수 있는데요 이는 한쪽에서 두드리는 소리가 다른 쪽으로 투과가 잘된다는 소리로 투과가 잘되는 수박일수록 잘 익은 수박이라고 할수있습니다. 반대로 둔탁한 소리가 난다고 하면 잘익은 수박이 아닐 수 있습니다. 두 번째, 로는 수박의 꼭지와 배꼽을 육안으로.. 2022. 6. 14.
가족관계증명서 개인발급과 가족 대리발급 방법까지 안녕하세요 다커원의 생활백서입니다. 오늘은 가족관계 증명서 발급에 대해서 알아보겠습니다. 가족관계 증명서는 개인 발급뿐 아니라 편리하게 가족에 대한 증명서도 대리발급이 가능한데요 여러분들은 알고 계셨나요? 많이 놓치기 쉬운 부분인 것 같은데요 오늘 대리발급방법 까지 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작하겠습니다. https://efamily.scourt.go.kr/index.jsp 대한민국 법원 전자가족관계등록시스템EB[1/2] 사이트 내 전체검색 efamily.scourt.go.kr 우선 위 링크를 클릭하시어 사이트에 접속을 진행합니다. 사이트 홈 화면입니다. 화면에 보이시는 가족관계 증명서를 클릭합니다. 클릭 후 화면입니다. 이용약관에 동의합니다를 체크합니다. 성명과 주민번호 추가 정보 확인에 정보를 모.. 2022. 6. 13.
영유아 예방접종 내역확인에서부터 발급까지 안녕하세요 다커원의 생활백서입니다. 오늘은 예방접종 내역 확인 방법과 발급방법까지 알려드리려고 해요 자녀 예방접종은 필수로 관리를 해야 하는데요 우리 아이의 건강을 위해 오늘 알려드린 내용은 자녀를 키우시는 분들이라면 자주 확인해야 하는 중요한 정보입니다. 그럼 시작해 보도록 하겠습니다. https://nip.kdca.go.kr/irgd/index.html 질병관리청 예방접종도우미 질병관리청 예방접종도우미 nip.kdca.go.kr 우선 질병관리청 예방접종도우미 사이트를 클릭하시어 사이트에 접속을 진행합니다. 사이트 화면 로그인을 클리하시어 로그인을 진행합니다. 로그인을 하기 위해서는 회원가입을 하여 아이디와 비밀번호를 생성 후 공인인증서를 등록하셔야 로그인이 원활이 이루어 지기 때문에 필수로 진행을 하.. 2022. 6. 9.
반응형

티스토리툴바