반응형 분류 전체보기149 우리아이 나이별 수면시간과 수면의 중요성 안녕하세요 다커원의 생활백서입니다. 오늘은 우리 아이 나이별 수면시간과 수면의 중요성을 알아보려고 합니다. 많은 부모들이 그렇듯 아이의 건강관리에 신경을 많이 쓰게 되는데요 잘 먹고 잘 자는 것만큼 좋은 보약이 없다고 하죠 사람의 평생 수면은 시간은 26년인 만큼 수면은 우리의 일상생활에 일부분이기도 합니다. 성인 평균 적정 수면시간은 6~8시간으로 많은 분들이 알고 있지만 아이의 적정 수면시간은 나이별(개월)로 약간의 차이가 있다는 걸 알고 계셨나요? 수면은 신체의 다양한 기능과 정신건강에까지 영향을 미칩니다. 수면은 에너지 보존, 신체회복, 기억, 감정조절, 면역, 호르몬 분비 등 수많은 역할을 하는데요 수면 시 분비되는 멜라토닌은 해독, 암세포 억제를 해주며 수면 시 성장호르몬 분비는 아이들의 성장.. 2022. 7. 28. [문자스미싱주의][국제발신][요청하신결제금액] 안녕하세요 다커원입니다. 오늘은 문자 스미싱에 대해 알려드리려고 합니다. 지난 아침 아래에 사진과 같은 이상한 문자가 와서 알아보니 역시나 문자 스미싱이었네요 저와 같이 아래와 같은 문자를 받으신 분이 계시다면 꼭 주의하시고 링크를 클릭하시거나 전화를 하시면 안 됩니다. 스팸 문자는 불특정 다수의 휴대전화나 스마트폰 따위에 보내는 광고성 문자메시지를 말하며 스미싱(smishing)은 문자메시지와 낚시의 합성어로, 문자메시지를 이용한 휴대전화 해킹을 이르는 말입니다. 위 사진의 메시지 외에도 비슷한 유형의 몇 가지의 스미싱 문자를 알려드리겠습니다. 1. [국외 발신][요청하신 결제금액] KRW 959,000 결제가 완료되었습니다. 서비스 고객센터 050-XXXX-XXXX 2.00 mall [해외배송] 00.. 2022. 7. 25. 자동차와이퍼 자동에서 수동으로 변경하는방법과 와이퍼스위치 조작방법 안녕하세요 여러분 다커원의 생활백서 입니다. 오늘은 자동차 와이퍼 자동에서 수동으로 변경하는 방법과 와이퍼 스위치 조작방법을 알아보려고 해요 현재 대부분의 자동차는 비가 올 때면 자동으로 와이퍼가 작동을 하죠? 이것은 레인 센싱 와이퍼 기능을 탑재하고 있기 때문인데요 레인센싱 와이퍼 기능이란 레인센서가 비의 양을 감지하여 앞유리 와이퍼의 작동 여부 및 작동 속도를 자동으로 조절해 주는 것을 말합니다. 레인센싱 와이퍼 기능을 사용하면 자동으로 편하긴 하지만 세차를 할 때나 오작동으로 와이퍼를 수동으로 급하게 변경할 때가 종종 생기곤 합니다. 이럴 경우 자동으로 익숙해져 있어서 조작하는 방법을 몰랐을 때는 크게 난감한 상황이 발생하게 되는데요 어떻게 보면 쉽게 조작할 수 있는 부분이지만 지나치기 쉬운 부분 .. 2022. 6. 24. 당도높고 신선한 오렌지 고르는 방법과 보관방법 안녕하세요 여러분 다커원의 생활백서입니다. 오늘은 오렌지 고르는 방법과 보관방법에 대해서 알아볼 텐데요 오렌지 같은 경우는 수입품목으로 마트나 백화점에서 쉽게 구매를 할 수 있는 과일 중에 하나이죠 하지만 자칫 오렌지를 잘못 고르시면 당도가 낮아 맛이 없거나 안이 썩어서 먹지 못하는 경우가 발생이 됩니다. 여러분들은 오늘 알려드리는 정보로 맛있는 오렌지를 구매하여 즐기시기 바랍니다. 6월에서부터 10월까지 제철과일인 오렌지는 100g당 40~60mg의 비타민 C를 함유하고 있으며 비타민C 외에도 비타민A, 엽산, 칼륨으로 이루어져 있습니다. 오렌지는 잼과 주스로도 많은 사람들이 즐겨 먹고 있는데요 오렌지는 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 감기 예방이나 피로 해소에도 도움이 됩니다. 오렌지에는 플라보노이드.. 2022. 6. 21. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 다음 반응형
